不小心吃了蚊子后可通过密切观察、催吐、漱口清洁、饮食调节、就医检查等方法来处理。
1. 密切观察：不小心吃了蚊子后，首先要密切观察自身状况。一般来说，少量蚊子进入体内，人体的消化系统能够自行处理。因为人体的胃酸具有较强的腐蚀性，可对蚊子进行分解和消化。只要没有出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，通常无需特殊处理，持续留意自身身体反应即可。
2. 催吐：若刚吃了蚊子不久且感觉心里膈应，可尝试催吐。用手指或筷子等柔软物品轻触咽喉后壁，刺激咽部神经，引发呕吐反射，促使蚊子排出体外。因为催吐能通过人为刺激，使胃部肌肉收缩，将胃内容物逆向排出，从而避免蚊子在体内进一步停留。
3. 漱口清洁：及时用清水或漱口水漱口。通过漱口，能清洁口腔，减少蚊子残留在口腔内的细菌等有害物质，降低因蚊子携带病菌而引发口腔感染等问题的可能性。反复多次漱口，确保口腔各个部位都能得到清洁。
4. 饮食调节：适当多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜等蔬菜。这些食物能促进肠道蠕动，加快食物在肠道内的消化和排泄过程，使蚊子及其可能携带的物质尽快随粪便排出体外，减少在体内停留的时间。
5. 就医检查：若吃了蚊子后出现严重的不适症状，如剧烈腹痛、频繁呕吐、发热等，应立即就医。医生会根据具体情况进行详细检查，如血常规、粪便检查等，以确定是否因蚊子携带的病菌导致身体出现感染等问题，并给予针对性的治疗。
吃了蚊子后要留意自身身体变化，若出现异常应及时采取相应措施。保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，以免影响身体正常的生理功能。